Hjem / Fertilitetsberegner
Fertilitetsberegner
Beregn din forventede ægløsning og dit fertile vindue ud fra din sidste menstruation og din cykluslængde. Du får de bedste dage at prøve på, og hvornår næste menstruation cirka kommer.
Vælg en dato ovenfor, så regner vi resten.
Hvis du overvejer at blive gravid, anbefales det, at du tager 400 mikrogram folsyre dagligt. Sundhedsstyrelsen anbefaler, at man begynder, allerede når man planlægger graviditeten, og fortsætter til udgangen af 12. graviditetsuge.
Beregningen er et skøn ud fra dine egne tal. Ægløsningen kan flytte sig fra måned til måned, også hos kvinder med regelmæssig cyklus.
Sådan regner beregneren
En cyklus har to halvdele, og kun den ene er stabil. Tiden fra ægløsning til næste menstruation – lutealfasen – varer cirka 14 dage hos de fleste, mens den første halvdel svinger. Derfor regner vi baglæns fra din næste forventede menstruation i stedet for fremad fra den sidste: ægløsningen lander cirka 14 dage før næste blødning, uanset om din cyklus er på 24 eller 34 dage.
Det fertile vindue lægger vi fra fem dage før ægløsningen til dagen efter. Sædceller kan overleve op til fem dage i livmoderhalsen, mens ægget kun kan befrugtes i omkring et døgn – derfor ligger vinduet skævt omkring selve dagen.
Hvis din cyklus svinger
Vælger du “uregelmæssige”, giver beregneren et spænd i stedet for én dato. Det er et ærligere svar: en præcis dag ville være et gæt forklædt som et resultat. Vil du have noget mere håndfast, fanger en ægløsningstest fra apoteket hormonstigningen et døgn eller to før ægløsningen, og din morgentemperatur stiger en anelse, når ægløsningen er sket.
Folsyre, allerede mens I prøver
Sundhedsstyrelsen anbefaler 400 mikrogram folsyre dagligt fra det tidspunkt, hvor man planlægger en graviditet, og frem til udgangen af 12. graviditetsuge. Det er altså før den positive test, ikke efter.
Ofte stillede spørgsmål
Hvornår har jeg ægløsning?
Tiden fra ægløsning til næste menstruation er den mest stabile del af cyklus og varer cirka 14 dage. Derfor regner vi baglæns fra din næste forventede menstruation i stedet for fremad fra den sidste. Ved en cyklus på 28 dage lander ægløsningen omkring dag 14, ved 32 dage omkring dag 18.
Hvor mange dage om måneden er jeg fertil?
Cirka seks dage. Ægget kan befrugtes i omkring et døgn efter ægløsningen, men sædceller kan overleve op til fem dage i livmoderhalsen. Derfor tæller dagene op til ægløsningen med – det er dem, der giver flest graviditeter.
Hvilke dage er de bedste?
De to dage før ægløsningen og selve dagen. Da er der både modent æg og sædceller klar på samme tid.
Hvor sikker er beregningen?
Den er et skøn ud fra dine egne tal. Ægløsningen kan flytte sig fra måned til måned, også hos kvinder med regelmæssig cyklus – sygdom, rejser, søvn og stress kan rykke den. Se datoen som midten af et sandsynligt spænd, ikke som en aftale i kalenderen.
Hvad hvis min cyklus er uregelmæssig?
Så giver beregneren et spænd i stedet for én dato. Vil du have et mere sikkert svar, kan en ægløsningstest fra apoteket fange hormonstigningen et døgn eller to før ægløsningen, og din morgentemperatur stiger en anelse, når ægløsningen er sket.
Hvornår kan jeg tage en graviditetstest?
Tidligst når menstruationen udebliver. Nogle tests kan tages nogle dage før, men svaret bliver mere sikkert, jo længere du venter.
Skal jeg tage folsyre, når vi prøver?
Ja. Sundhedsstyrelsen anbefaler 400 mikrogram folsyre dagligt, allerede fra man planlægger graviditeten og til udgangen af 12. graviditetsuge.
Kan I scanne mig, før jeg er gravid?
Ja. En fertilitetsscanning giver et billede af æggestokke og livmoder og kan tages med eller uden journal.
Når testen er positiv
Fra uge 5+0 kan vi se selve graviditeten og fastslå, at den sidder rigtigt. Hjertet begynder at slå omkring uge 6.